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– 育毛を成功させるなら生活習慣を見直そう

髪の毛はストレス・食事・生活のリズムで影響を受けやすく、そのバランスが乱れると薄毛になりやすくなります。髪にボリュームがなくなると見た目年齢も左右されますので、気にされる方も多いでしょう。育毛を目指すなら、まずは生活習慣を見直すことが大切です。

髪に必要な栄養

髪に必要な栄養

髪の原材料として欠かせないたんぱく質や亜鉛が不足すると、髪の毛へのダメージが増えます。特に亜鉛はAGAの根源となっている5αリダクターゼの抑制にも役立ちます。

また、たんぱく質や亜鉛以外にも、髪の成長を促す栄養素も積極的に摂取しましょう。ビタミン・ミネラル・アミノ酸などは、髪の成長をサポートしてくれます。育毛効果を期待したいなら、これらの栄養素をバランスよく摂るようにしましょう。

十分な睡眠

睡眠中は細胞の動きが活発になり、皮膚や健康にとって有益なホルモンが多く生成されます。しかし、昔に比べると現代人は深夜まで起きることが多く、睡眠時間が大幅に減少しています。

ホルモン不足になれば、皮膚や髪の毛に悪影響を及ぼすのは明確です。髪の毛の成長は夜間に行われますので、育毛効果を期待するなら髪の毛が成長しやすい時間に十分な睡眠を心がけるようにしましょう。

ストレスを減らす

ストレスを減らす

ストレスを過剰に受けると、頭皮が緊張して固くなる、ホルモンへの悪影響、皮脂分泌の過剰など、頭皮環境に良くないことばかりが起こります。

現代人はストレスを受けやすいですが、ストレス発散法を見つけてストレスを減らすことが大切です。

お風呂などリラックスタイムをつくる、楽しめる趣味を見つける、スポーツ・運動で気分転換をするなどがおすすめです。上手にストレスを発散することで、育毛効果を高めることにも繋がります。

弊社では、世界最高品質AAAランクヘナを使用したヘナ商品を多数販売しています。品質ランク上位のヘナ商品を使用すれば、薄毛予防にも繋がります。頭皮・頭髪にお悩みを抱えている方は、是非弊社のヘナ商品をお試し下さい。

ヘナシャンプー・コンディショナーの販売【Smile Life】概要

ヘナを使ったシャンプー・コンディショナーなどのヘナ製品を販売する【Smile Life】です。薄毛や抜け毛予防、育毛効果・薄毛効果に期待する方におすすめです。ヘナカラーは黒髪をほのかに明るくし、白髪をオレンジに毛染めする「ヘナ オレンジ」をはじめ、オレンジに染まった髪をブラウン・ダークブラウン・ソフトブラックなどの落ち着いたカラーに染める製品を取り扱っております。美髪を維持したい、髪のボリューム・コシを維持したいという方は弊社のヘアケア商品をご利用ください。AAAランク(最高品質)のヘナを使った商品ですので、ご安心してお使いいただけます。



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